نقاش حول مكافحة الامراض

التعرف على أمراض سوء التغذية




بما ان التغذية السليمة لها فوائد كثيرة فإن أي خلل في النظام الغذائي قد يكون له أضرار سلبية تؤثر على الإنسان من الناحية الجسمية والعقلية والنفسية فقد طرحنا هذا السؤال على المشاركين .

ما هي الأمراض الناتجة عن سوء التغية ؟؟؟



الأستاذة : ميمونة بنت عبدالله الكندية قالت إن فقر الدم (الأنيميا ) والكساح الناتج عن نقص فيتامين دمن أهم الأمراض الناتجة عن سوء التغذية .



بينما الأستاذة مرهونة الريامية قالت : بأن الشراهة في الكل وكثرة تناول الحلويات والدهون يؤدي إلى مرض السكري .



الأستاذة سعاد البريكي قالت بأن الضعف الذهني والخلل العقلي من أهم الأمراض الناتجة عن سوء التغذية حيث انها تؤثر على المستوى التحصيلي للطلاب .



الأستاذ طارق السليماني فني التغذية بمركز صحي نخل قال بأن سوء التغذية نوعين تناول الطعام بشراهة يؤدي الى السمنة الزائدة وفقدان الشهية يؤدي الى نقص النمو والهزال .



أما الأستاذة منى التوبية فذكرت نوع جديد من الأمراض الناتجة عن سوء التغذية وهو مرض البلاجرا وهو يصيب الجلد بالجفاف والتقشر وهو ناتج عن نقص نوع معين من الفيتامينات .

وذكرت أيضا أن سوء التغذية يؤدي الى مرض التقزم الغذائي وهو توقف نمو الطفل عند حد معين .



الأستاذ سعود السليمي أخصائي إجتماعي بمدرسة الخليل بن شاذان فقال سوء التغذية ومدى تأثيرها على الحالة الصحية للفرد يعتمد على النمط الغذائي وطبيعة الجسم فبعض الأجسام قادرة على التكيف مع نوعية الأطعمة التي يتناولها الفرد .



وقد تم الإتفاق على أن (الأمراض الناتجة عن سوء التغذية ) تتمثل في :

· فقر الدم (الأنيميا )

· السمنة الزائدة

· التقزم الغذائي

· الصعف الذهني

· هشاشة العظام

· مرض البلاجرا



__________________________________________________





العلاقة بين الأمراض النفسية وسوء التغذية ؟ سؤال طرح للنقاش حول نفس المحور السابق



الأستاذة حشيمة الحراصي المنسقة الإعلامية بالمدرسة قالت بأن الأكتئاب من اهم الأمراض النفسية الناتجة عن سوء التغذية فالإكتئاب يؤدي الى فقدان الشهية وفي بعض الأحيان يؤدي الى الشراهة مما يسبب السمنة الزائدة .



الأستاذة سعاد البريكي ذكرت أن الخمول والأرق وعدم القدرة على التركيز من أهم الأمراض النفسية الناتجة عن سوء التغذية .



الأستاذ علي العجمي قال تناول القهوة والحلويات بالنسبة للطفل يؤثر على حركته حيث تساعده على الهدوء والتقليل من حركته الزائدة فالأغذية المنبهة عند الكبار هي أغذية مهدئة عند الأطفال .



التوصيات:

*وقد تم الإتفاق على أن الحالة النفسية تؤثر على تغذية الفرد بشكل أساسي .








يعتبر الطلاب هم الشريحة الأساسية لمستقبل كل دولة ويقضي الطلاب معظم وقتهم في المدرسة فهم بحاجة الى التغذية المناسبة لضمان نشاطهم طوال اليوم الدراسي .

وحول هذا الموضوع طرحنا السؤال التالي :

كيف يمكن أن نطور التغذية المدرسية ؟؟؟؟

الطالب أحمد حمد الكندي قال يجب أن يحضر كل طالب نوع معين من الفاكهة مع تناول العصير الطازج





الأستاذ علي العجمي قال ينبغي على كل مدرسة توفير وجبة إفطار متكاملة والتي من المفترض أن تحتوي على الفاكهة والخبز والحليب والتمر .





أما الأستاذة مرهونة الريامي فذكرت مشروع الفواكة اللذيذة المطبق بالمدرسة من العام الماضي وهو عبارة عن توفير نوع معين من الفاكهة لكل طلاب المدرسة يتناولوه في العشر الدقائق الأولى من الحصة الأولى بحيث يتم توزيع الفواكه داخل سلال لكل صف بعدد الطلاب وذلك من أجل رفع المستوى التحصيلي للطلاب.







أما الأستاذ سعود السليمي فقد قال ان تناول التمر لا يسبب ارتفاع لاالسكر بل على العكس فالطالب دائما يتحرك وهو بذلك يحرق السعرات الحرارية المتوفرة بالتمر وقال أن كثرة الأبناء في الأسرة الواحدة تؤثر على ولي الأمر توفير الفاكهة بشكل يومي وبالتالي فإن هذا له تأثير سلبي على المستوى التحصيلي للطالب .











المقترحات والتوصيات حول تطوير التغذية في المدارس ما يلي :



* الأستاذة منى التوبية اقترحت توفير أو تخصيص مكان معشب باللون الأخضر مزود بجميع المواد الأساسية الضرورية لراحة الطلاب مثل الكراسي والطاولات حتى يتسنى للطلاب الأكل في مكان مريح



*الأستاذة ميمونة الحضرمية اقترحت تشجيع الأمهات على عمل وجبات سريعة وبيعها داخل المدرسة بسعر زهيد مثل الفطائر وغيرها



أما الطالبة تقى الحضرمية فقالت يجب توفير مكان مغلق مخصص للأكل يحتوي على كافة الأثاث من طاولات وكراسي ويكون بثابة قاعة للطام بالمدرسة .



الطالبة ملاك الريامية قالت يجب توفير وجبة إفطار مغلفة داخل أكياس بلاستيكية ويتم بيعها للطلاب



الأستاذة منى المعولية فقالت يجب استخدام أسلوب التشجيع لجذب الطلبة على الأكل الصحي مثل استخدام جهاز التسجيل لسماع الأناشيد



الأستاذة سعاد البريكي اقترحت عمل استمارات تكون محتوية على أسماء الطلبة بحيث توضع علامة على الطالب الذي يتناول الوجبة وجميع محتوياتها بشكل يومي ثم تحصر العلامات في نهاية كل شهر ويكرم الطالب الفائز في طابور الصباح





الأستاذ طارق السليماني قال أقترح أن تقدم الفواكه المجففة مثل الزبيب والتمر والتين للطالب فهي ذات مذاق طيب ومستساغ لدى الطلبة ويكون اقبال الطلبة عليها بشكل أفضل























من التوصيات التي تم التوصل اليها في هذا المحور لتطوير التغذية في المدارس :

1- تخصيص مكان معشب باللون الاخضر

2- تشجيع الامهات لعمل وجبات سريعة تحت اشراف صحي

3- توفير مكان مخصص للاكل ويكون مغلق

4- توفير وجبة افطار مغلفة وتحتوي على معظم المواد الغذائية المهمة

5- استخدام اسلوب التشجيع والترغيب لتناول الغذاء المفيد مثل الاستماع للأناشيد

6- تخصيص استمارات تقييم يومية للطلاب لمتابعتهم على تناول الوجبة الغذائية

7- تقديم فواكة مجففة للطلاب مثل الزبيب والتين والتمر




اولياء الامور لهم دور فاعل في تعزيز صحة ابناؤهم ورفع مستواهم التحصيلي



وحول هذا الموضوع اثرنا السؤال التالي



كيف يمكن للمدرسة ان تتعاون مع أولياء الامور للاهتمام بالمستوى التحصيلي للطلاب ؟



الاستاذة مرهونة الريامية قالت نقترح تخصيص حصة معينة لتناول الوجبة الغذائية بالتنسيق مع الامهات



اما الاستاذ سعود السليمي فقال اقترح ان يخصص يوم مفتوح لاولياء الامور لمناقشة الامور المتعلقة بابنائهم يتخلل اليوم المفتوح برامج ترفيهية



ثم طرحنا السؤال التالي :

كيف تستطيع المدرسة ان توجه اولياء الامور حول الاهتمام بالصحة العامة لهم ؟



الاستاذة منى التوبي اقترحت عمل مطويات ومنشورات لاولياء الامور تساعدهم على زيادة ثقافتهم نحو التغذية السليمة .



الأستاذة مرهونة الريامي أقترحت إستخدام الرسائل القصيرة للهاتف النقال على شكل عبارات توجيهيه تتحدث عن التغذية السليمة .



الأستاذة ميمونة الكندي أقترحت تصميم برامج محوسبة وعرضها على اولياء الامور على شكل محاضرات



الأستاذة حشيمة الحراصي اقترحت عمل رسومات تعبيرية ومعارض فنية توجه أولياء الأمور وتعرفهم بالتغذية السليمة



الاستاذة سلوى الحضرمي أقترحت الإتفاق مع المؤسسات الخارجية مثل الفرق الرياضية والمراكز الصحية وفريق التوعية بالبلدية لعمل برامج تثقيفية صحية متنوعة ومسابقات ترفيهية



*ومن التوصيات التي استخلصناها حول توعية اولياء الامور بالتغذية السليمة مايلي :

1- اعداد نشرات ومطويات

2- رسومات تعبيرية

3- توعيات خارجية

4- عمل معارض

5- مسابقات صحية وترفيهية

6- إعداد برامج محوسبة

7- زيارات خارجية لمراكز تعليم الكبار

8- تخصيص ( أم) من كل منطقة لنشر الوعي الصحي

يع ـطيك آلع ـآفيه
همسة غرآم
لآ تحرمينآ هـ آلموآضيع هذي
لآهنتي ..

همسة غرام موضوع جدا رائع سلمت اناملكـ اختي ~

تقبلي مروري ~