خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً ..

أولاً : لغذاء صحي :
التفاح سهل الأكل ولذيذ ويمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .

ثانياً : لقلبك :
لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .

ثالثاً : لمعدتك :
لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .

رابعاً : لرئتك :
إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين ويقلل احتمالات سرطان الرئة .

خامساً : لعظامك :
يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام وتقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .

يعطيك العافية
وتقبل مروري

» أسباب الصداع أثناء الصيام ؟؟؟
» أسباب انتفاخ وسواد أسفل العين