فوائد الضحك ؟!

موضوع: فوائد الضحك ؟! الخميس يوليو 29, 2010 6:57 pm

[size=25]بسم الله الرحمن الرحيم فوائد الضحك ؟! Icom23

~~~>فوائد الضحك<~~~ فوائد الضحك ؟! Icom23

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة وسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسب لك الضيق.

استمتع بالحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا

--------------- فوائد الضحك ؟! Icom23

[/size]

يعـطيك آلع ـآفيه قلبو
لآهنت ..

أختي رعشة خفوق

موضوع رائع جداً

الله يعطيك العافية يارب

لاعدمناك

يعطيكـ العافيهـ ~

» ~~قوانين قسم الضحك وسعة الصدر ~~
» فوائد العنبر ...
» فوائد من حديث النهي عن التبتل ..